Hz, 432, 440 y 528 sin mitos
Hertz es una unidad física: ciclos por segundo. Describe el sonido con precisión, pero no convierte una afinación en una terapia.
La unidad lleva el nombre del físico Heinrich Hertz.
Es una convención para que los instrumentos coincidan, no una ley natural.
La diferencia en la nota La se aplica proporcionalmente al resto de la afinación.
Frecuencia no es tempo
Hz mide vibraciones por segundo; BPM mide pulsos musicales por minuto. Una pista puede estar afinada con A=432 Hz y tener cualquier tempo. Confundir ambos conceptos lleva a explicaciones que suenan científicas, pero no lo son.
Qué cambia al afinar en 432
Al bajar la referencia de 440 a 432 Hz, toda la música queda aproximadamente un tercio de semitono más grave. La diferencia puede sentirse más suave o cálida, pero esa descripción depende del oyente, del arreglo y del volumen.
Qué dicen los estudios pequeños
Algunos ensayos piloto han observado cambios subjetivos en ansiedad, sueño o relajación al comparar afinaciones. Sus muestras son pequeñas y sus resultados no permiten separar del todo la afinación de la expectativa, la preferencia o el contexto.
Un ejemplo reciente
Un estudio cruzado de 2025 con 43 pacientes comparó música a 432 y 443 Hz. Ambas condiciones mejoraron varios resultados subjetivos; las diferencias objetivas entre afinaciones fueron limitadas y mixtas. Es una pista para investigar, no una prueba de curación.
528 y otras cifras populares
Que una frecuencia tenga un número memorable o una historia atractiva no demuestra un efecto biológico especial. Para evaluar una afirmación se necesitan controles, muestras suficientes, mediciones replicables y comparación con otras condiciones.